uitrusting

Wat je nodig hebt voor de sportschool

• Sportkleding:
  • Sportshirt
  • Sportbroek of leggings
  • Sportsokken
  • Sportschoenen met goede ondersteuning


• Sportuitrusting:
  • Fitnesshandschoenen (optioneel)
  • Sport-bh voor vrouwen
  • Haarband of elastiek


• Hygiëneproducten:
  • Handdoek (voor het afvegen van zweet en het gebruik op fitnessapparatuur)
  • Douchespullen
  • Deodorant


• Waterfles: Om gehydrateerd te blijven tijdens de training


• Fitnessaccessoires:
  • Fitnessmat (indien nodig voor yoga of stretching)
  • Springtouw
  • Weerstandsbanden
  • Polsbandjes (indien nodig)


• Elektronica:
  • Koptelefoon
  • Mp3-speler of smartphone voor muziek
  • Sportarmband of heuptasje voor je telefoon en sleutels


• Trainingslogboek: Om je voortgang bij te houden


• Gymlidmaatschapspas: Als je een lidmaatschap hebt, zorg ervoor dat je je pas meeneemt


• Sneldrogende handdoek: Handig voor het afvegen van zweet tijdens en na de training


• Voeding: Eiwitreep of shake voor na de training


• Slot voor kluisje: Als de sportschool kluisjes heeft, is het handig om een slot mee te nemen